七个圆圈

七个圈子:美好生活的本土教义，由切尔西·卢格和托什·柯林斯合著，于2022年由HarperOne出版。在这本诚实而有意的书中，卢格和柯林斯带我们走出资本主义，进入土著领地，了解真正的健康意味着什么。

在这本革命性的自助指南中，两位受人爱戴的美国原住民健康活动家为实现根植于土著祖先知识的精神、身体和情感健康提供了智慧。

当健康教师和夫妻二人组切尔西·卢格(chelsea Luger)和托什·柯林斯(Thosh Collins)创立他们的土著健康倡议“文化之歌”(Well for Culture)时，他们邀请所有人通过土著健康哲学和实践来尊重自己。通过从多个部落的传统中汲取这一关于健康和幸福的古老智慧，他们开发了七圈，这是一种现代生活的整体模式，根植于他们祖先的永恒教义。卢格和柯林斯已经将这个普遍适用的良好生活模板介绍给了常春藤盟校和耐克、阿迪达斯和谷歌等公司，现在，在这个明智的指南中，每个人都可以使用它。

七个圆圈模型由相互关联的圆圈组成，它们使我们生活的各个方面保持平衡，彼此和谐地运作。它们是食物，运动，睡眠，仪式，神圣的空间，土地，社区

在《七个圆圈》一书中，卢格和柯林斯分享了他们在部落社区成长过程中的亲密故事，从通过跑步和舞蹈保持活跃和精神中心的土著传统，到普遍强调充满阳光的极简主义家园，以创造神圣的空间。在此过程中，Luger和Collins邀请读者在不占用和删除原始背景的情况下，将这些教义应用到他们的生活中，代表了健康空间的一种重要的新精神。每一章的结尾都有关于如何参与教义的实用建议，以及保持特定圈子与其他圈子和谐相处的智慧。

《七圈》通过温暖和慷慨——以及柯林斯拍摄的75张大气照片——教会我们如何与自然、与我们的社区、与我们自己联系，并将古老的土著健康和幸福哲学融入我们自己的生活，以找到治愈和平衡。

梅格·甘比诺(Meg Gambino)是一名艺术家和活动家，目前在一家专注于结束北宾夕法尼亚饥饿的当地非营利组织担任客户和社区关系经理。她的人生使命是通过在人群和边缘人群之间建模和解，创造性地赋予他人权力。在Instagram @megambino上找到她。