在困难的对话中发现自己?

为什么在学校放假、假日聚餐或重要的家庭活动中会有这么多艰难的对话?我们如何才能更好地做好准备，并开始管理我们的期望?本集探讨:

• 我们处理困难对话的方法。
• 为什么我们可以停止寻找正确答案。
• 当我们设定目标和界限时，要问自己这些问题。
• 如何在透露令人惊讶的消息之前提供提醒。
• 被选中的家庭和朋友聚会的重要性。
• 帮助他人和自己的小技巧，即使事情出了问题。

*本集不适用于虐待情况。

我们的嘉宾是:Lindsay Geist，她拥有MDiv和MSW，并且是一名持牌临床社会工作者。她在杜克神学院和北卡罗来纳大学教堂山分校完成了她的研究生学业(林赛说:“是的，你可以同时去两所竞争对手的学校……只要你在篮球赛季的时候不提就行!”)。她经营着自己的私人诊所;并领导心理健康培训，解决焦虑和灵魂护理。林赛还共同主持播客，“不孤单:信仰和心理健康的对话”。

我们的主持人是:女性和性别历史学家克里斯蒂娜·盖斯勒博士。

听过这期节目的听众可能还会对以下内容感兴趣:

• 我们如何出现:重拾家庭、友谊和社区，米娅·伯德桑
• 《生活多美好:寻找有意义的存在》Frank Martela
• twi -eats:给那些带着爱做饭和吃饭的人的大感觉和简短食谱，大卫·k·史密斯
• 设定界限，找到平静:重塑自我的指南，作者:Nedra Glover Tawwab
• 这集播客是关于如何处理拒绝的
• 这期播客讲的是花时间在户外的价值
• 这是关于烹饪和悲伤的播客

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