Hilary Jacobs Hendel
2020年10月29日并不总是抑郁
运用变化三角来倾听身体，发现核心情绪，并与真实的自我连接
兰登书屋2018
抑郁和焦虑不是你想的那样，根据我的客人。人们通常认为它们本身就是问题，但更有意义的是，将它们视为一系列症状，这些症状源于了解和处理我们核心情绪的潜在问题。在她的新书中，它并不总是抑郁:工作的变化三角倾听身体，发现核心情绪，并连接到真实的自我(2018年，兰登书屋)，希拉里·雅各布斯·亨德尔揭穿了关于“抑郁”或“焦虑”意味着什么的常见神话，并使用变化三角提供了一种解决这些症状的新方法。在我们的采访中，我们讨论了任何人如何将变化三角运用到工作中，以减轻痛苦和提高情感意识。我们还讨论了创伤在抑郁和焦虑症状发展中的关键作用，以及如何治愈这种创伤。这一集是为任何希望从长期的情感困难中获得持久缓解，并与他们的情感生活建立更多联系的人准备的。
Hilary Jacobs Hendel她是一名持牌临床社会工作者，在卫斯理大学(Wesleyan University)获得生物化学学士学位，在福特汉姆大学(Fordham University)获得MSW学位。她是一名认证精神分析师，AEDP心理治疗师和督导师。她曾在《纽约时报》还有专业期刊。她还为AMC电视台的角色心理发展提供咨询《广告狂人》．她住在纽约市。
Eugenio杜阿尔特他是一名在迈阿密执业的心理学家和精神分析学家。他治疗个人和夫妻，擅长性别和性，饮食和身体形象问题，以及关系问题。他是纽约市威廉·阿兰森·怀特精神病学、精神分析和心理学研究所的毕业生和教员，也是他们的LGBTQ研究小组的前主席;以及迈阿密佛罗里达精神分析研究所的教职人员。他也是这本书的特约作者当代精神分析导论:定义术语和建立桥梁劳特利奇(2018)。