Trauma-Sensitive正念:实践安全和变革性的愈合

正念冥想已经成为心理健康实践du jour,蒋,既然有这么多的好处:更大的存在,清晰和冷静。但是对于那些经历了创伤,冥想可能适得其反,导致更多而不是更少的痛苦。这是为什么呢?,这是否意味着创伤的幸存者不应该练习吗?有一个安全的方法这样做吗?这些都是一些紧急问题解决我的客人David a . Treleaven在他的新书Trauma-Sensitive正念:实践安全和变革性的愈合(诺顿,2018)。在我们的采访中,他解释了为什么正念练习必须适应基于个人独特的历史创伤,和我们讨论的有效途径。这一集将有关那些问自己“为什么不冥想为我工作吗?”,有兴趣学习策略使它工作。

David a . Treleaven是一个教育家,心理治疗师的工作着重于创伤的十字路口,正念,和社会正义。训练在不列颠哥伦比亚大学的心理咨询,他收到了来自加州理工学院的博士学位心理学研究积分。他一直在研究正念了二十年,有一个私人诊所在旧金山湾地区。他还主持播客,Trauma-Sensitive正念播客。

Eugenio杜阿尔特在迈阿密,博士是一个心理学家和精神分析学家练习。他对个人和夫妇,在性别和性取向与专业,饮食和身体形象问题,和关系问题。他毕业于威廉·阿兰森白色研究所精神病学和教员,精神分析,和心理学在纽约和前主席”研究小组;在迈阿密和佛罗里达精神分析学院教师。他也是一个特约作者这本书介绍当代精神分析:定义术语和建造桥梁劳特利奇(2018)。