麦克洛克
2023年6月22日有趣的习惯
追求快乐和不知道如何改变你的生活吗
西蒙和舒斯特尔2023
当我们与我们的责任,它可以感觉我们需要有人允许我们去玩得开心。也许我们中的一些人已经开始忘记“快乐”是什么吗?和是什么感觉吗?我们说到有趣的只是给孩子们设计的”,…,真正负责任的人没有时间吗?麦克洛克博士加入我们解释的价值对我们的个人和职业生活的乐趣。事实证明,甚至对我们的健康有益。
今天的书:有趣的习惯:追求快乐和奇迹如何改变你的生活麦克洛克博士。乐趣是一个动作你可以在这里现在,随时随地几乎。通过研究科学,我们知道乐趣是非常有利于我们的生理和心理健康,然而有趣的缺席我们的现代生活是惊人的。基于目前的研究,访问科学和实用的建议,有趣的习惯解释如何构建玩到一个可操作的和毫不费力的习惯以及为什么这样做会帮助你成为一个更健康,更快乐,更有生产力的人。
我们的客人是:麦克洛克博士是一个组织心理学家和特许国际积极心理学协会的成员,他们的工作已发表在国际工作场所卫生管理和营养研究杂志》上。他的乐趣和健康观念已经刊登在《华尔街日报》,《福布斯》,嗓音,繁荣全球mindbodygreen等等。评为十数字changemakers的医疗信息和管理系统协会,他目前担任高级领导人积极健康。在MichaelRucker.com了解更多。他的作者有趣的习惯:追求快乐和奇迹如何改变你的生活。
我们的主机:克里斯蒂娜·格斯博士,一个历史学家的女性和性别。
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