基督徒精神健康杂志

专注于心理健康可能会让你感到不知所措，但有了这本支持性的正念日记，你会了解你的信仰如何引导你过上更快乐、更健康的生活。在里面，你会发现圣经引用和提示，提醒你上帝无条件的爱，加上简短的治疗实践，帮助你负责你的精神健康。

什么设定基督徒心理健康杂志:基于信仰的提示来改善你的思想、身体和精神(Rockridge, 2022)除了其他指导期刊:

• 整体方法改变你的观点，通过覆盖你心理健康的每一个领域，包括你的情感、心理和社交健康来培养积极的心态。
• 圣经和启发的提示-让自己沉浸在圣经、祷告和写作练习中，这将帮助你变得更有弹性，建立健康的人际关系。
• 信仰和自我照顾-感受神赐给你的平安和喜乐，并在你学习照顾自己的方法时，思考神对你心理健康的看法，这些方法将滋养你的余生。

当你用这本杂志里的练习和智慧之语专注于你的心理健康时，转向上帝。

伊丽莎白·克罗宁心理学博士她是一名注册临床心理学家和正念冥想教师，在马萨诸塞州布鲁克林和诺伍德设有办公室。你可以在Instagram上关注她或去拜访她网站．