恢复计划的互相依赖的关系

它可以作为贷款偶尔的手,但是随着时间的推移,升级成将他人置于一切之上就是我们自己的幸福。平衡是需要良好的人际关系与他人和我们自己。互相依赖的经济复苏计划提出了一种启发性看看互相依赖,它来自哪里,详细的途径。

互相依赖的经济复苏计划:详细指南理解、接受、和摆脱共存的周期(蜀葵属植物出版社,2019年)完全解释了互相依赖,其症状,促进其发展的因素。它提供了指导方法认识到互相依赖的行为,成为一个更好的沟通者,设定界限,修补爱情,提高你的自尊。章练习提供工作区反省,这样您就可以看到你的现状,用新的眼光,获得一个新的角度看待自己的生活。

独立从一个按部就班的计划:

• 步骤1:接触你的“自我”内部学习,成为自力更生。
• 步骤2:优先照顾荣誉和价值你自己的自我价值,善待自己。
• 步骤3:建立边界设置限制给你的生活和爱他人。
• 第四步:保持开放的沟通说轻松和自信地与你的支持网络。
• 第五步:培养亲密——创造健康的和建设性的关系。

开始构建一个更好的与自己的关系,你周围的人使用互相依赖的经济复苏计划。

克里斯托Mazzola是一个许可的婚姻和家庭治疗师一直着迷于关系和潜在的积极的改变因为她还是个孩子的时候。有个人从互相依赖,克里斯托现在提供个人和夫妻治疗帮助别人发现复苏是真实的。更多信息请访问healthyrelationshipfoundation.com。

伊丽莎白克罗宁,心理学。,是一个注册临床心理学家和正念冥想老师办公室在布鲁克林和诺伍德,马。你可以跟着她Instagram或看望她网站。