利洞穴
2021年7月9日增强女性的正念能力
劳特利奇2021
增强女性的正念能力(Routledge, 2021)的研究围绕着一个为期5天的正念强化课程展开，有8名来自不同背景的女性参加。读者被邀请想象他们正在积极参与教学和学习时刻，以及围绕正念主题的教学和学习中遇到的转折点，例如为正念创造空间，保护妇女的正念，产生正念，正念梦和智慧的曼荼罗。对经验的生动描述使这些女性越来越意识到，正念既可以是一种单独的实践，也可以是生活的自然组成部分，它可以帮助她们通过没有充分利用自己的经验来培养自己忽视的东西。每一章都提供了有用的后续活动和问题，供个人或团体反思、记录、分享和对话。
增强女性的正念能力针对那些在教育、社区或临床环境中向女性教授正念的人，以及那些想要以一种将她们定位为自己学习专家的方式学习正念的女性。
利博士借她是弗林德斯大学教育、心理学和社会工作学院的高级讲师。十多年来，她一直在教授、研究和出版正念，但她认为自己从小就在练习正念，却没有意识到这一点。她特别感兴趣的是帮助女性和男性获得“全谱”正念可能性的赋权潜力，而不是被限制在“男性-女性”、“东西”、“精神-自然”、身心和“主动-被动”的二元对立中。欲了解更多信息，请访问伯罗博士的个人资料弗林德斯大学。你也可以访问她的博客mindfulness-dreaming.net。
伊丽莎白·克罗宁心理学博士她是一名注册临床心理学家和正念冥想教师，在马萨诸塞州布鲁克林和诺伍德设有办公室。你可以在Instagram上关注她或去拜访她网站．