风暴中的平静

一个鼓舞人心的关于韧性的新声音，罗宾·汉利·达福医生认为我们现代的弹性概念是“战斗”或“更坚强”是被误导的。学习发生在我们能够信任和感到安全的时候;恐惧和羞愧是真正成长、接受和改变的障碍，而不是促进因素。在风暴中的平静:今天、明天和永远的弹性(第二页，2021年)，罗宾博士提出了一种更善良的方法来应对生活的挑战，并发展真正的自我调整和平衡。通过专注于研究，可持续和可实现的个人发展实践，Robyne博士提出了一种新的，可实现的日常弹性模型——每个人都可以使用它来感觉更扎实和更有能力。她指出了让我们脱轨并陷入困境的障碍，并向我们展示了如何通过故事、研究和实际的策略来实现我们的弹性。

这本书提供了一条温柔、有力、可行的道路，让我们每天都能保持弹性，以应对生活中的不确定性。

Robyne Hanley-Dafoe博士被描述为最受欢迎的，引人入胜的，发人深省的，以及在她的领域真正具有变革意义的国际演讲者和学者之一，她是一位多次获奖的教育和心理学讲师，作家，弹性专家和慈善家。罗宾博士的与众不同之处在于，作为一个经历了重大障碍却又重新振作起来的人，她是如何从头开始学习恢复的。Robyne博士拥有超过16年的大学教学和研究经验，为我们对弹性和健康的理解和实践带来了令人耳目一新的研究视角。Robyne博士的工作是平易近人的，同时提供了现实和可持续的实际策略。想了解更多信息，请关注她网站．

伊丽莎白·克罗宁心理学博士她是一名注册临床心理学家和正念冥想教师，在马萨诸塞州布鲁克林和诺伍德设有办公室。你可以在Instagram上关注她或去拜访她网站．