简单的精神觉醒

如何透过心灵的迷雾，看到此时此地的宁静

在这本鼓舞人心的、最重要的是实用的书中，安德鲁·西顿(Andrew Seaton)引导我们了解我们的真实本性，那超越心灵的、充满和平的观察意识。

精神觉醒变得简单:如何透过心灵的迷雾看到此时此地的和平解释了我们从婴儿期开始，是如何经历精神遗忘的。大脑对世界和我们是谁做出了抽象的解释。这些有条件的解释会自我实现，并创造我们的生活经验，我们的业力。

学会如何看待现实中的世界，而不是通过受制约的思维的扭曲过滤器。发现它是多么简单，清除受制约的头脑的迷雾，并立即进入意识自我，这是你真正是谁。重要的是，这本书向读者展示了如何在精神觉醒中避免一些常见的挫折和陷阱。

也许最重要的是，它提供了一个简单的策略，让我们专注于体验日常生活的方式，作为意识自我:一个精神觉醒的简单策略。简单的精神觉醒提供了一个简洁，统一和实用的公式，将帮助你唤醒自己的真实本性，和平，满足和所有生命的连接。

伊丽莎白·克罗宁、心理学。她是一名注册临床心理学家和正念冥想教师，在马萨诸塞州布鲁克林和诺伍德设有办公室。你可以跟着她走Instagram或访问她的网站https://drelizabethcronin.com．